Hidup, Cinta dan Waktu
Rekan pembaca yang baik, banyak diantara kita ketika sedang melakuakn suatu rutinitas alami seperti buang air besar, banyak yang sambil membaca buku, main game atau melamun memikirkan harga sembako dan biaya hidup yang terus naik. Dengan lamanya waktu kita melakukan aktifitas tersebut kenyamanan kita melakukan buang air besar juga mungkin dipengaruhi salah satu faktor posisi dan toilet yang digunakan.
Belakangan, semakin menjamurnya toilet duduk maka pola hidup masyarakat,
khususnya kaum urban pun berubah. Mulai rumah tinggal hingga
perkantoran, serta tempat-tempat umum banyak menggunakan toilet duduk.
Kecuali mungkin toilet umum di terminal kecil yang masih bertahan dengan
toilet jongkok. Mengapa? Alasan paling jelas, masalah harga dan
perawatan. Lebih murah membuat instalasi toilet jongkok.
Apakah hanya karena lebih murah?
Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam journal Digestive
Diseases and Sciences, Dr. Dov Sikirov memaparkan posisi duduk atau
jongkok saat buang air besar berpengaruh banyak pada kenyamanan di kamar
mandi.
Ia menginstruksikan sejumlah responden untuk mencoba buang air besar
dengan tiga posisi berbeda. Ada yang buang air besar di toilet duduk
setinggi 16 inci, duduk di toilet setinggi 12 inci, dan jongkok di atas
wadah plastik. Setiap responden juga diminta mencatat waktu mereka buang
air besar dan diukur apa kesulitannya dalam empat titik skala.
Hasil studi menunjukkan, saat posisi seseorang jongkok, ia membutuhkan
51 detik untuk memindahkan perutnya. Sedangkan saat posisi duduk di
toilet lebih tinggi, orang membutuhkan 130 detik untuk memindahkan
perut. Selain itu, orang yang buang air besar dengan jongkok merasa
lebih nyaman dan lebih mudah.
Studi lainnya dilakukan oleh para peneliti Jepang. Mereka meneliti
cairan yang dilepaskan dari dubur baik dalam posisi duduk atau jongkok.
Dari rekaman video sinar x terungkap, sudut anorektal yang terbentuk
mulai dari dalam anus naik dari 100 menjadi 126 derajat ketika responden
pindah posisi dari duduk ke jongkok. Peneliti mengamati kemungkinan
terjadinya pengurangan keinginan mengejan saat jongkok.
Mengejan saat buang air besar erat kaitannya dengan terjadinya wasir.
Wasir terjadi ketika pembuluh darah di bagian dubur bengkak, sementara
tekanan saat mengejan akan menyebabkan pembuluh darah semakin membesar.
Wasir bisa disebabkan mengejan saat buang air besar, sembelit, duduk
dalam waktu lama, infeksi dubur, atau penyakit seperti sirosis hati.
Penyakit ini bisa terjadi secara internal maupun ekternal. Gejalanya
seperti gatal-gatal pada dubur, rasa sakit dan nyeri seputar dubur,
terdapat darah merah pada tinja, nyeri saat buang air besar serta muncul
benjolan keras di sekitar dubur.
Jadi, berdasarkan sejumlah kajian penelitian di atas dapat disimpulkan
bahwa menggunakan kloset jongkok relatif lebih menguntungkan dari sisi
kesehatan karena dapat memudahkan proses pembuangan.
Bentuk toilet jongkok juga sebenarnya lebih sehat Toilet jongkok mempunyai leher angsa di lubang pembuangannya (lubang
berbentuk melengkung ke kanan lalu ke kiri semakin dalam). Hal ini
secara tak langsung menghalangi mikroba dan bakteri yang keluar dari
tinja karena bentuk "leher angsa" tadi.
Jadi anda atau teman anda, saya dan semua orang yang manakah yang akan anda pilih?
_Penulis
Sumber : forum.kompas.com
0 Comments
Pengunjung yang baik selalu meninggalkan komentar